早くも晩秋

寒い日が続くと老体に堪えます。
冷えが体の芯まで伝わってくるような感じです。
体の油が無くなってきたのだろうか。
皮膚もカサカサだし。
「高齢者ほど肉をたくさん食べて体を強くしなさい」
と言っていたお医者さんがいましたけど
油切れしないようにしなきゃいけない。
肉と魚と野菜と・・・酒も忘れちゃいけない適量に。

アズキ地方、今朝は４度、日中は１４度ほど。
昨日からズボンの中にタイツを着用していますが
いよいよ今冬も着ぶくれになりそう・・・。

さて、今日の写真日記。
里山はすっかり晩秋の気配になっています。
毎日霜注意報、低温注意報が出ています。



手前は牧草　奥はビート（てんさい）

綺麗だったお花畑も終盤です









タンチョウ鶴です
親と子供が２匹
カラマツ林はすでに冬枯れ



チャタ君　久しぶりに来ました







寒いから家に入るわ



鮭のフライを作ってます

最後までご覧いただきありがとうございます。
明日もいい日でありますように。

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