食べ過ぎに注意

加工食品の癌リスクが話題となっています。
便利な加工食品ですが、特にインスタントラーメン
などの超加工食品。
きっかけは、昨年2月にフランス・パリ第13大学の研究チームが
「NOVA分類」に基づき、「超加工食品の摂取と、がんリスクに
関連性がある」と発表したことでした。
超加工食品の代表格がインスタントラーメン。
インスタントラーメンを選ぶときは
　ノンフライ麺を選ぶ（格安のパーム油使用）
　リン酸塩に注意（人工かんすい使用）
　塩分に注意（１食で一日分の塩分）
だそうですがほとんどのインスタントラーメンに使用
されているので選ぶのが大変です。

食べるものが無くなるわ！



さて、今日のアズキ日記。


下ばかり向いてる


いつでもどこでも・・・下を


Tさん宅で遊んで・・おやつ


おじさんのうちでも・・・誰かいませんか？


おじさんからも・・・おやつ




家に帰っても・・・


おやつの食べ過ぎとなった一日でした

明日から３月ですが、２月と曜日が変わらないから
物忘れが多くなった年寄りにはグッと便利。
曜日ごとの用事やお出かけを忘れること無くなる！？


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