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北海道田舎日記

糖質制限ダイエット

2017/02/12
アズキの写真日記3 0
糖質制限ダイエットがテレビやネットで評判です。
どんな食材がいいのか悪いのか調べてみました。


糖質が少ないもの。
  和牛サーロイン・カマンベールチーズ・マヨネーズ・ツナ缶・クルミ・赤ワイン・
  オリーブオイル・アボガド・生シイタケなど。


糖質が多いもの。
  食パン・スパゲッテイ・かぼちゃ・中濃ソース・レンコン・オレンジ・ビール・
  ポテトチップス・おにぎり(米)・ジュース類など。


普段コンビニで買う時に糖質が少ないものを選ぶ。
  ローソン・ファミマ・・・ブランパン(ふすま入りパン)・RAIZAP辛味噌ラーメン・生姜醤油ラーメンなど
  セブンイレブン・・・・・サラダチキン・たまごサラダ・ホッケの塩焼き・寒天ゼリーなど
買い物の際に、少し注意するだけでダイエットになります。
でも、過信は禁物です。体調に注意して無理をしませんように。


さて、今日のアズキ散歩です。
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相変わらず高い所が好き!
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児童公園に来ました。
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何だろう?
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遊具の点検無事終了?
明日は子供たちの歓声が聞こえそうだね。






ジョン君来たよ!
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先輩犬として強気なアズキ。
男の子のジョン君に対していつも自分を上位に見ています。
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晩御飯の時間、おかーさんの手元をずっと見つめています。
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おとーさんも糖質ダイエット始めてみようかな?
アズキはどうする?

返事はなし・・・。












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アズキパパ
Admin: アズキパパ
プロフィール

老夫婦の田舎暮らし。今は亡き保護犬アズキの思い出を胸に暮らしています。
北海道の自然と釣りなど自由気ままな生活をエンジョイしてます。
最近はもっぱら菜園づくりですね。

掲載の写真は所有権を放棄していません。無断使用を禁止しています。
使用したい場合はメールにてご連絡ください。

アズキのプロフィール

性別 女の子
性格 大人しいのよ
好きなもの 背中をかいてもらうこと・昼寝
嫌いなもの 花火・子供の声
誕生日 2009/10/1・・・たぶん
アズキは役所で保護された犬、4匹の兄弟犬の中で最後に残ったワンコ。縁あって我が家に来ました。
獣医さんの推定からこの日を誕生日にしました。
2歳で網膜異常を発症、2016年と2018年に左右後ろ足の靭帯断裂、2021年12月に肛門付近に軟部組織肉腫(がん)を発症し肛門を切除し闘病中。

しかし、治療の甲斐なく2023年8月14日永眠しました。
13歳と10か月でした。


好きな四字熟語 無事息災
嫌いな四字熟語 無芸大食


記事中の写真は無断使用を禁じます。
使用する場合はご連絡願います。
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